🆔 ТОП 5️⃣ шагов 🔝, чтобы позаботится о своем организме в холодное время года:

1️⃣ Рациональное питание 🥣 с достаточным количеством клетчатки 🥬 - лучший источник витаминов! ☝🏻 Исключение - витамин D. Для нашего региона рекомендуется принимать витамин D с октября по март в поддерживающей дозировке.

2️⃣ Полноценный сон 😴

3️⃣ Регулярная физическая активность 🏃🏻‍♀️

4️⃣ Отказ от вредных привычек 🚭

5️⃣ Вакцинация 💉
...…............................................
🏥Ставрополь, Серова 470/4
◽️
☎️ / WhatsApp +7 9624 51 51 56
◽️
📆 пн-пт 8:00-18:00
📆 суббота 9:00-14:00
...…............................................
Лицензия № ЛО-26-01-004810