🆔

🪄 Окситоцин — это «гормон любви», сильнее всего вырабатывающийся у женщин. Он оказывает влияние на эмоциональное состояние людей и переживание приятных эмоций, которые связаны с близкими. Гормон снижает стресс и чувство тревоги, отвечает за проявление эмпатии и доверительные отношения, укрепляет связь между людьми.

👆🏻 Что повышает уровень окситоцина? 👇🏻

❣️ любой физический контакт — объятия, рукопожатие, поцелуй, массаж;
❣️ душевная близость — разговоры о самом важном;
❣️ ароматерапия — например, масло шалфея мускатного, ладана, лаванды, иланг-иланга, мелиссы, душицы;
❣️ подарки, комплименты и добрые поступки (как принимать, так и искренне делать);
❣️ общение с домашними животными;
❣️ приятные воспоминания, просмотр памятных фотографий;
❣️прослушивание любимой музыки, смех.

📍 Из продуктов повысить окситоцин помогут финики, морепродукты, молочные продукты, зеленые и красные овощи 🥒

⁉️ А как у вас обстоит дело с гормоном любви? Подпитываете его извне? Или достаточно собственных ресурсов?
...…............................................
🏥Ставрополь, Серова 470/4
◽️
☎️ / WhatsApp +7 9624 51 51 56
◽️
📆 пн-пт 8:00-18:00
📆 суббота 9:00-14:00
...…............................................
Лицензия № ЛО-26-01-004810